Ваша подорож до внутрішньої сили

Зміцніть своє тіло з marnetil

Відкрийте для себе новий рівень фізичної майстерності та ментальної стійкості. Наші унікальні програми йоги розроблені для зміцнення тіла та досягнення гармонії духу.

Наші програми Записатися
Практика йоги у студії marnetil

Про marnetil

marnetil — це не просто студія йоги, це простір трансформації, де кожен може розкрити свій фізичний потенціал. Ми створили особливу атмосферу, де практика йоги стає шляхом до досконалого тіла та гармонійного розуму.

Наша філософія ґрунтується на поєднанні древніх йогічних традицій із сучасними методиками зміцнення м'язів та розвитку фізичної витривалості. Ми вважаємо, що сильне тіло — це основа для повноцінного життя.

Сертифіковані тренери
Невеликі групи
Сучасне обладнання
Індивідуальний підхід
Дізнатися більше

Наша місія

У marnetil ми віримо, що сильне тіло — це фундамент повноцінного, здорового життя. Наша місія — зробити практику йоги доступним та ефективним інструментом для зміцнення м'язового корсету, покращення фізичної витривалості та досягнення внутрішньої рівноваги.

Кожне заняття у нашій студії — це крок до кращої версії себе. Ми не просто навчаємо асан, ми формуємо ставлення до здоров'я як до ціннісної системи, де сильне, гнучке тіло стає природним результатом регулярної практики.

Приєднуйтесь до нас

Наші унікальні програми

Ми розробили спеціальні програми, які фокусуються на зміцненні м'язів, підвищенні гнучкості та витривалості. Кожна програма створена для досягнення максимальних результатів.

Силова Йога - інтенсивне тренування

Силова Йога

Інтенсивна програма, спрямована на розвиток м'язової сили та витривалості. Поєднує динамічні послідовності асан із утриманням силових позицій.

  • Зміцнення всіх груп м'язів
  • Підвищення фізичної витривалості
  • Формування стрункої фігури
Записатися
Баланс і Гнучкість - тренування для гармонії тіла

Баланс і Гнучкість

Програма, що розвиває координацію, рівновагу та природну гнучкість тіла. Ідеально підходить для тих, хто хоче покращити поставу.

  • Розвиток гнучкості
  • Покращення координації
  • Корекція постави
Записатися
Йога для Тіла і Розуму - комплексний підхід

Йога для Тіла і Розуму

Комплексний підхід, що поєднує фізичні вправи з техніками медитації. Зміцнює тіло та розвиває ментальну стійкість.

  • Комплексне зміцнення організму
  • Розвиток концентрації уваги
  • Зниження рівня стресу
Записатися

Переваги йоги в marnetil

Регулярна практика йоги з нашими кваліфікованими інструкторами допоможе вам досягти вражаючих результатів у зміцненні тіла та покращенні самопочуття.

Зміцнення м'язів

Наші програми ефективно розвивають м'язову силу та витривалість, формуючи красиве та функціональне тіло.

Підвищення витривалості

Регулярна практика значно покращує загальну фізичну витривалість та енергійність протягом дня.

Покращення постави

Йогічні асани зміцнюють м'язи спини та корпусу, що допомагає формувати правильну поставу.

Зміцнення серцево-судинної системи

Йога позитивно впливає на роботу серця та кровообіг, підтримуючи здоров'я всього організму.

Ментальна стійкість

Практика йоги розвиває концентрацію, силу волі та стресостійкість, що важливо для повсякденного життя.

Контроль ваги

Регулярні заняття сприяють підтримці оптимальної ваги та прискорюють метаболізм.

Обирайте свій план

Ми пропонуємо гнучкі тарифні плани, які підійдуть для різних цілей та можливостей. Оберіть оптимальний варіант для вашого шляху до сильного тіла.

Базовий

Для початківців
599 ₴/місяць
  • 8 занять на місяць
  • Групові тренування
  • Базові програми
  • Персональний тренер
  • Індивідуальна програма
Обрати план
Популярний

Преміум

Для активних практиків
999 ₴/місяць
  • 12 занять на місяць
  • Групові тренування
  • Усі програми
  • 1 персональне тренування
  • Індивідуальна програма
Обрати план

VIP

Максимальний результат
1799 ₴/місяць
  • Необмежені відвідування
  • Усі групові тренування
  • Усі програми
  • 4 персональні тренування
  • Індивідуальна програма
Обрати план

Відгуки наших клієнтів

Дізнайтеся, як практика йоги в marnetil змінила життя наших клієнтів, допомогла їм зміцнити тіло та покращити самопочуття.

«Займаюся в marnetil вже півроку, і результати просто вражають! М'язи значно зміцнилися, покращилася постава та загальний фізичний стан. Особливо подобається професійний підхід інструкторів.»

Олена К.

Практикує 6 місяців

«Як офісний працівник, я довго шукав спосіб зміцнити тіло без надмірного навантаження. Програма "Баланс і Гнучкість" ідеально підійшла — м'язи зміцнилися, спина перестала втомлюватися, а енергії стало набагато більше!»

Андрій В.

Практикує 3 місяці

«Після народження дитини хотіла повернути тонус м'язів. З програмою "Силова Йога" це вдалося навіть швидше, ніж я очікувала! Заняття інтенсивні, але дуже ефективні. Рекомендую всім, хто хоче зміцнити тіло.»

Марина Т.

Практикує 8 місяців

Почніть свою трансформацію сьогодні

Заповніть форму нижче, і наш консультант зв'яжеться з вами, щоб допомогти вибрати оптимальну програму та відповісти на ваші запитання.

Наша студія

У самому центрі міста для вашої зручності

Графік роботи

Пн-Пт: 7:00 - 22:00
Сб-Нд: 9:00 - 20:00

Маєте питання?

Наші консультанти завжди раді допомогти

Часті запитання

Відповіді на питання, які найчастіше цікавлять наших клієнтів. Якщо ви не знайшли відповідь на своє запитання, зв'яжіться з нами.

Чи підходить йога для початківців?

Абсолютно! У marnetil ми розробили програми для всіх рівнів підготовки. Наші інструктори адаптують вправи відповідно до ваших можливостей, тому йога з нами — це безпечний і ефективний спосіб зміцнити тіло навіть для повних новачків.

Як часто потрібно практикувати йогу для досягнення результатів?

Для помітних результатів у зміцненні тіла ми рекомендуємо практикувати йогу 2-3 рази на тиждень. Регулярність є ключовим фактором успіху. Навіть одне заняття на тиждень краще, ніж жодного, але для швидкого прогресу оптимально займатися частіше.

Що мені потрібно взяти з собою на заняття?

Для комфортної практики вам знадобиться зручний одяг, що не обмежує рухи, пляшка води та рушник. Килимки та інше обладнання для йоги ми надаємо безкоштовно. За бажанням ви можете принести власний килимок.

Чи допоможе йога мені схуднути та зміцнити м'язи?

Так, регулярна практика йоги сприяє зміцненню м'язового корсету, покращенню метаболізму та формуванню красивого рельєфу тіла. Особливо ефективними для цих цілей є наші програми "Силова Йога" та "Йога для Тіла і Розуму", які фокусуються на інтенсивній роботі з м'язами.

Чи можу я заморозити абонемент?

Так, у нас є можливість заморозити абонемент у разі хвороби, відпустки або інших обставин. Для цього потрібно повідомити про необхідність заморозки не пізніше, ніж за 24 години. Максимальний термін заморозки залежить від типу вашого абонемента.